ผู้เขียน หัวข้อ: การนวด ประโยชน์ดีๆ ต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ  (อ่าน 22 ครั้ง)

การนวด ประโยชน์ดีๆ ต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
« เมื่อ: 18 กรกฎาคม 2018, 09:54:03 AM »
โดย administrator
ในปัจจุบันนี้ แม้ว่าโลกจะเปลี่ยนแปลงพัฒนาไปก้าวไกลเพียงใดก็ตาม แต่ศาสตร์ของการนวด ยังคงเป็นศาสตร์สำคัญที่อยู่คู่กับบ้านเมืองมาทุกยุคทุกสมัย

การนวดมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน ซึ่งในด้านหนึ่งนั้น การนวดก็มีประโยชน์อย่างมากต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ

อาการปวดเมื่อยกระดูกและกล้ามเนื้อ
ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่ใช้งานมานานจะมีการอ่อนล้าและปวดเมื่อย ซึ่งร่างกายจะมีกลไกการป้องกันตัวต่อมา โดยการทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อเกร็งตัวอยู่จะมีการคั่งของสารเคมีในร่างกายอยู่ในกล้ามเนื้อ มีเลือดมาเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่เพียงพอจะทำให้เกิดอาการปวดขึ้นตามมา และจะทำให้มีความเครียดเพิ่มเข้ามาด้วยเป็นวงจรต่อเนื่องกับหลายๆ ระบบ

ประโยชน์ของการนวดต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
การนวดมีผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อ เพราะการนวดทุกชนิดต้องผ่านแรงเข้าไปสู่กล้ามเนื้อทั้งสิ้น ผลดีเด่นชัดที่สุดคือ การทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายลง กล้ามเนื้อที่ตึงตัวแข็งเกร็งจะถูกทำให้อ่อนนิ่มลง กล้ามเนื้อจะคลายตัวออกพักผ่อน ทำให้สารพิษที่คั่งค้างในกล้ามเนื้อไหลเวียนออกไปได้ ขณะเดียวกันเลือดก็นำสารอาหารใหม่ๆ เข้ามาเลี้ยงกล้ามเนื้อได้ดี กล้ามเนื้อจึงมีประสิทธิภาพดีขึ้น กล้ามเนื้อจะมีการยืดหยุ่นที่ดีขึ้นด้วย นั่นเป็นผลที่ดีตามมา ทำให้กล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้น อาการปวดเมื่อยต่างๆ จะหายไปคนไข้หรือผู้มานวดก็จะรู้สึกตัวเบาสบาย

หากต้องการนวด
หากต้องการนวดเพื่อผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยกระดูกและกล้ามเนื้อ จะต้องเลือกร้านที่มีคุณภาพ ซึ่งผู้ที่นวดนั้นจะต้องนวดเป็น และนวดอย่างถูกหลัก

หากผู้นวดนวดไม่ถูกต้อง ย่อมเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายขึ้นกับผู้ที่รับการนวดได้ อาจทำให้ปวดเมื่อยมากกว่าเดิม ได้รับบาดเจ็บ หรืออาจถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้

ในทางตรงกันข้าม ผู้ที่ต้องการให้บริการนวด ก็จะต้องเรียนนวดมาจากโรงเรียนหรือสถาบันสอนนวดอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนจะ เรียนนวดที่ไหนดี นั้น ควรพิจารณาให้ดีที่สุดก่อน เพื่อให้พร้อมประกอบอาชีพได้อย่างมืออาชีพ และเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดได้อย่างแท้จริง

การนวด มีประโยชน์ต่อระบบร่างกาย เป็นทั้งศาสตร์ที่ช่วยในการทำงานของระบบร่างกาย และช่วยในการบำบัดอาการต่างๆ โดยเฉพาะอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี แต่ก็ต้องนวดอย่างถูกต้องด้วยนะคะ
text ads text ads text ads text ads text ads


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
ยาหมอเส็งราคามันแพงเวอร์มา...
ไม่ทราบนะว่าของแต่ละอย่างมันราคาแพงอะไรน้อยมากกันอ...

ดูแลผิวหน้าให้สวยใสด้วยการ...
ไม่มีสาวๆคนไหนหรอกที่ไม่อยากที่จะมีหน้าที่สดใสอมชม...

ตอนแรกตั้งใจว่าจะไปดูราคาต...
ฉันตั้งใจเอาไว้ว่าอยากจะซื้อตะไบที่เป็น อุปกรณ์ทำเ...

คุณพร้อมแค่ไหนสำหรับการเลื...
เป็นที่ยอมรับและได้มาตรฐานระดับสากลสำหรับการเลือกส...

ผลประโยชน์และค่าตอบแทนของก...
สัญญาให้ถี่ถ้วนการประกันเหมือนกับการผ่อนตัวอย่างที...

แก้ปัญหาส้วมตันโดยช่างผู้ช...
ในการทะลวงท่อที่มีประสิทธิภาพ นั่นก็คือโฆษณามันก็ค...

จำหน่ายอุปกรณ์เพ้นท์เล็บนำ...
จากการยอมรับเรื่องประสิทธิภาพ อุปกรณ์เพ้นท์เล็บ ที...

ใช้ครีมวิกกี้ แล้วผิวมันอ่...
ตอนแรกเราเองก็ไม่ค่อยเชื่อใจหรอกนะว่า ครีมวิกกี้ ม...

ร้านรับสกรีนเสื้อให้บริการ...
ที่สำคัญสามารถที่จะระบุถึงความต้องการได้อย่างที่คุ...

ผมรับจ้างเป็นล่ามเหมือนกัน
 ในเมื่อเราเรียนจบทางวิชาชีพนี้มาแล้วจะไม่ให้ทำงาน...

 


SMF 2.0.4 | SMF © 2011, Simple Machines